Kurse im FAMILY fitness club Langenfeld

Gruppentrainingsfoto von Fotolia

Motivierendes Gruppen­training

Neben dem individuellen Training ist das gruppenorientierte Training ein wichtiger Bestandteil unseres Angebots. Zusammen mit Gleichgesinnten verfolgt man verschiedenste Trainingsziele wie Abnehmen, Figurverbesserung, Beseitigung von Gelenk- und Rückenschmerzen oder einfach Spaß an der Bewegung.

Unter der kompetenten Anleitung unserer qualifizierten Kurstrainer finden täglich vielfältige, motivierende und abwechslungsreiche Kurse statt. Alle Kurse sind in sich abgeschlossene Trainingseinheiten, die aus einer Aufwärmphase, dem Hauptteil und der Dehnungs- und Regenerationsphase bestehen. Daher müssen Sie sich weder für einen Kurs anmelden noch jede Woche anwesend sein. Sie entscheiden an Ihrem Trainingstag, ob Sie gerne an einem Gruppentraining teilnehmen oder lieber Ihr Training individuell genießen wollen.